Caring people, benarkan wanita menopause sering mengalami buang air kecil? Faktanya memang demikian. Banyak wanita lansia yang mengeluh tidak bisa menahan kencing, bahkan mengalami kebocoran. Lantas, kenapa sering buang air kecil pada wanita menopause?
Kenapa Sering Buang Air Kecil Pada Wanita Menopause?
Berikut ini adalah beberapa hal yang menyebabkan wanita menopause sering buang air kecil.
Perubahan Hormon
Wanita yang mengalami menopause tentu menghadapi berbagai perubahan fisik dan emosional akibat penurunan kadar hormon estrogen. Hormon ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kandung kemih dan jaringan saluran kemih. Dengan berkurangnya kadar estrogen, wanita dapat mengalami penurunan elastisitas jaringan di sekitar kandung kemih, yang menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil.
Selain itu, perubahan hormonal juga dapat memengaruhi kemampuan kandung kemih untuk menampung urin, sehingga membuat wanita merasa perlu buang air kecil lebih sering.
Gangguan Saluran Kemih
Menopause juga dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih (ISK) dan kondisi seperti overactive bladder. Perubahan hormonal dapat membuat saluran kemih lebih rentan terhadap infeksi, yang ditandai dengan gejala seperti nyeri saat buang air kecil, sensasi terbakar, dan peningkatan frekuensi BAK.
Selain itu, wanita menopause mungkin mengalami gejala overactive bladder, yang ditandai dengan keinginan mendesak untuk buang air kecil, bahkan saat kandung kemih belum penuh.
Untuk mengatasi frekuensi buang air kecil yang meningkat selama menopause, wanita dapat mencoba beberapa strategi manajemen. Mengadopsi pola makan sehat, mengurangi asupan kafein dan alkohol, serta melakukan latihan kegel dapat membantu memperkuat otot-otot dasar panggul dan meningkatkan kontrol kandung kemih.
Selain itu, untuk mengatasi masalah kebocoran urine, Caring people bisa menggunakan produk dari Confidence. Popok dewasa Confidence adalah popok berkualitas yang memiliki tipe perekat maupun celana.
Setelah memahami kenapa sering buang air kecil pada wanita menopause, maka Anda bisa mempercayakan produk Confidence untuk sehari-hari. Dengan bahan berkualitas dan nyaman, tentu aktivitas bisa berjalan dengan lebih baik.